Para cada esporte, um calçado

Usar o tênis certo melhora desempenho e previne lesões

Corrida

O calçado deve ter boa ventilação, leveza e amortecimento. Placas de carbono valem para atletas.

Basquete

Cano longo para estabilizar melhor o tornozelo nos movimentos e saltos é o recomendado.

Vôlei

Precisa ter um bom amortecedor e antiderrapante na sola para não escorregar na quadra.

Ciclismo

Sapatilhas para pedalar optam por velcro no lugar de cadarço, são justas e com solado rígido.

Futebol

Chuteiras têm de ser leves e flexíveis. O solado pode ter travas ou ser reto — depende do campo.

Musculação

O ideal é ter base plana, que garanta firmeza no chão, e seja confortável no pé. Pode ter amortecedor.